🛏️ 睡眠・寝具

枕を半年も逆向きに使っていた話。パイプ・低反発ウレタンで合わなかった私が、妻が使っていた「すややか枕」に出会い、半年逆向きで肩こり改善せず、妻の一言で気づいた使い方の間違い。マットレスと同じメーカーで揃えた睡眠環境の正直な記録。

「腰痛が完全に治ったわけではありません。でも、明らかに体が楽になりました」──学生時代からの腰椎分離症で屈むのもつらかった私が、ニトリのスプリングマットから10万円超のマットレスに買い替えて5年。妻の一言がきっかけでした。今では同じものを家族分3枚に増やしています。

光電子繊維の効果は嘘なのか。掛け布団を毎日使っている私が、疑われている理由を調べ、公式が公表している検証実験の資料まで読みました。分かったことと、分からなかったことを、そのまま書いています。