🍷 食事・お酒

肌ケアにとって、お酒はあまりよくないと聞きます。これまでスキンケア中心に記事を書いてきましたが、そんな私もお酒が大好き。断言します。肌のためにお酒を減らしません。実家に帰った夜、子供が遊ぶ姿を見ながらの晩酌。出張先、一人で入るバー。気の知れ...

三ツ星ファームを1年以上・13回頼んだ私が、口に合わなかった3品とその理由、定期便で失敗したこと、毎回入れ続けた定番とベスト3を正直に紹介。送料込みで1食631円（13回の平均）。

シフト勤務30代男の食生活は、時短8割・健康投資2割。出勤前はトーストやレトルト、退勤後は1年続けている三ツ星ファーム。「全部頑張らない」食事戦略を正直に共有。