遅番

スキンケアの本やネット記事を読むと、ほとんどがこう書いてあります。「朝の洗顔後と、夜の入浴後にケアしましょう」──ちょっと待ってほしい。3勤交代制で働く私たちにとって、その「朝」と「夜」って、いつのこと？ 早番の日：早朝起き → 朝食前？通...