シンプル+継続

シフト勤務でランニングを10年続けてきた30代男のリアル。3勤交代制で時間が不規則でも、なぜ走り続けられたのか。きっかけ・両立の工夫・続いた3つの理由・アラフォー目前の今の関係を正直に書きました。